Corsi

Lezioni del mattino durano 60 minuti.
Le lezioni della sera durano 70 minuti.

Prima lezione di prova gratuita.

Per lezioni individuali contattatemi.

Inizio lezioni:
- Fiorano settimana del 10 settembre
- Marmirolo (RE) settimana del 10 settembre
- Sassuolo settimana del 17 settembre

PRATICHE*

MATTINO:
- 25% centratura e riscaldamento
- 75% asana

yoga

*% indicative per mostrare l'approccio

 

PRANZO:
- 16% centratura e riscaldamento
- 80% asana
- 4% rilassamento

 

SERA:
- 16% centratura e riscaldamento
- 74% asana
- 10% rilassamento