Lezioni del mattino e pausa pranzo durano 60 minuti.
Le lezioni della sera durano 65-70 minuti.
Prima lezione di prova gratuita.
Per lezioni individuali contattatemi.
Inizio lezioni:
- Fiorano settimana del 10 settembre
- Marmirolo (RE) settimana del 10 settembre
- Sassuolo settimana del 17 settembre
PRATICHE*
MATTINO:
- 25% centratura e riscaldamento
- 75% asana
yoga
*% indicative per mostrare l'approccio
PRANZO:
- 16% centratura e riscaldamento
- 80% asana
- 4% rilassamento
SERA:
- 16% centratura e riscaldamento
- 74% asana
- 10% rilassamento