Trekking e Yoga

DESCRIZIONE

Due giorni per riconnettersi con noi stessi in mezzo alla natura, in montagna.

Avremo come base il Rifugio Casa al Giogo sull'Appennino tosco-romagnolo.

+++++ Costo totale 100 € +++++

Comprensivo di:
1 notte con mezza pensione (camere condivise)
1 pranzi al sacco
2 pratiche Yoga
2 escursioni con conduzione Guida Ambientale Escursionistica

>>> Prenotazione entro il 8 settembre 2018 con pagamento 40 € di caparra 

tramite bonifico con beneficiario e codice IBAN:

Marco Orazzini  >> Iban: IT20M0760105138273139073143

Emanuele Bellini >> Iban: IT24 N020 0867 0190 0000 2968 208

Questo il programma:

SABATO 6 ottobre
9:15 ritrovo presso il rifugio
9:30 partenza a piedi + pranzo al sacco
16:00 ritorno al rifugio
17:30 yoga
19:30 cena

DOMENICA 7 ottobre
7:15 yoga
9:30 partenza a piedi + pranzo al sacco
15:00 ritorno al rifugio e conclusione

Chi siamo e cosa faremo:

YOGA
Con Emanuele Bellini
insegnante Yoga 500 ore

Pratiche yoga adattate in base
al livello dei partecipanti
Durata pratiche: 1 ora 15 minuti circa
www.in-yoga.it
info@in-yoga.it
347 0178233

TREKKING
Con Marco Orazzini
Guida Ambientale Escursionistica

www.altre-vie.com
info@altre-vie.com
346 4764649

FAQ

Come posso contattare l'organizzatore per eventuali domande?

info@altre-vie.com

info@in-yoga.it

Marco 3464764649

Emanuele 3470178233

Qual'è la politica di rimborso?

Rimborso totale di 40 euro fino al 7 settembre 2018

Quali sono le opzioni di trasporto/parcheggio per l'evento?

Possibilità di organizzarci con i mezzi sia dal versante toscano che dal versante emiliano, con punti di ritrovo indicativamente nella zona di Lucca e di Modena.

Maggiorni informazioni verranno comunicate dopo la registrazione all'evento.

Cosa portare

Per il TREKKING: scarpe da trekking alte con suola in Vibram o marche di qualità simili; zaino piccolo (20lt); una borraccia/bottoglia con capienza da 1lt; bastocini da trekking (consigliati ma non obligatori); vestirsi a strati. Maggiori info in EQUIPAGGIAMENTO nella pagina www.altre-vie.com/info

per lo YOGA: tappetino, vestiti comodi. Lo yoga verrà praticato nel prato antistante il rifugio o all'interno della casa.

DESCRIZIONE

Due giorni per riconnettersi con noi stessi in mezzo alla natura, in montagna.

Avremo come base il Rifugio Burigone di San Pellegrino in Alpe,a quota 1525 mt sull'Appennino tosco-emiliano.

+++++ Costo totale 100 € +++++

Comprensivo di:
1 notte con mezza pensione (camere condivise) 
2 pranzi al sacco
2 pratiche Yoga 
2 escursioni con conduzione Guida Ambientale Escursionistica

>>> Prenotazione entro il 10 giugno 2018 con pagamento 40 € di caparra 

tramite bonifico con beneficiario e codice IBAN:

Emanuele Bellini >> Iban: IT24 N020 0867 0190 0000 2968 208

Questo il programma:

SABATO 21 Luglio
9:00 ritrovo presso il rifugio
9:30 partenza a piedi + pranzo al sacco
16:00 ritorno al rifugio
17:30 yoga
19:30 cena

DOMENICA 22 Luglio
7:00 yoga
9:30 partenza a piedi + pranzo al sacco
15:00 ritorno al rifugio e conclusione

Chi siamo e cosa faremo:

YOGA
Con Emanuele Bellini 
insegnante Yoga 500 ore

Pratiche yoga adattate in base 
al livello dei partecipanti
Durata pratiche: 1 ora 15 minuti circa
www.in-yoga.it
info@in-yoga.it
347 0178233

TREKKING
Con Marco Orazzini 
Guida Ambientale Escursionistica

Info su escursioni 
sabato 5 ore circa 
(11 km - 450 mt dislivello positivo)
domenica 4 ore circa 
(8 Km - 320 mt dislivello positivo)
www.altre-vie.com
info@altre-vie.com
346 4764649

FAQ

Come posso contattare l'organizzatore per eventuali domande?

info@altre-vie.com

info@in-yoga.it

Marco 3464764649

Emanuele 3470178233

Qual'è la politica di rimborso?

Rimborso totale di 40 euro fino al 10 Giugno 2018

Quali sono le opzioni di trasporto/parcheggio per l'evento?

Possibilità di organizzarci con i mezzi sia dal versante toscano che dal versante emiliano, con punti di ritrovo indicativamente nella zona di Lucca e di Modena.

Maggiorni informazioni verranno comunicate dopo la registrazione all'evento.

Cosa portare

Per il TREKKING: scarpe da trekking alte con suola in Vibram o marche di qualità simili; zaino piccolo (20lt); una borraccia/bottoglia con capienza da 1lt; bastocini da trekking (consigliati ma non obligatori); vestirsi a strati. Maggiori info in EQUIPAGGIAMENTO nella pagina www.altre-vie.com/info

per lo YOGA: tappetino, vestiti comodi. Lo yoga verrà praticato nel prato antistante il rifugio

DESCRIZIONE

Due giorni per riconnettersi con noi stessi in mezzo alla natura, in montagna.

+++++ Costo totale 145 € + 10 tessera associativa +++++

Comprensivo di
2 notti in camere condivise
2 colazioni
2 cene
1 pranzo al sacco del sabato 
3 pratiche Yoga 
2 escursioni 

>>> Prenotazione entro il 10 maggio 2018 con pagamento 40 € di caparra 

tramite bonifico con beneficiario e codice IBAN:

Emanuele Bellini >> Iban: IT24 N020 0867 0190 0000 2968 208

Questo il programma:

VENERDI 24 Agosto
19:00 accoglienza
20:00 cena

SABATO 25 Agosto
7:00 yoga
8:10 colazione
8:40 escursione
18:00 yoga
20:00 cena

DOMENICA 26 Agosto

7:00 yoga
8:10 colazione
9:00 passeggiata
12:30 pranzo (valuteremo insieme modalità)
14:00 conclusione

Chi siamo:

Emanuele Bellini 
insegnante Yoga 500 ore
www.in-yoga.it

Marco Ferrari
insegnante Yoga 500 ore
www.garda.yoga

Pratiche yoga adattate in base al livello dei partecipanti

TREKKING
Con Emanuele Bellini 
Appassionato di trekking e viaggi a piedi
www.incammino.net

Info su escursioni 
sabato 5-6 ore circa 
domenica 3 ore circa 

FAQ

Come posso contattare l'organizzatore per eventuali domande?

Emanuele 3470178233 -  info@in-yoga.it
Marco 328 6757583 -  info@garda.yoga

Qual'è la politica di rimborso?

Rimborso totale di 40 euro fino al 10 Maggio 2018

Quali sono le opzioni di trasporto/parcheggio per l'evento?

Possibilità di organizzarci con i mezzi sia per chi parte dalla Lombardia sia per chi parte dall'Emilia Romagna, con punti di ritrovo indicativamente nella zona di Desenzano e di Modena.

Maggiorni informazioni verranno comunicate dopo la registrazione all'evento.

Cosa portare

Per il TREKKING: scarpe da trekking alte con suola in Vibram o marche di qualità simili; zaino piccolo (10-20lt); una borraccia/bottoglia con capienza da 1lt; bastocini da trekking (consigliati ma non obligatori); vestirsi a strati. 

per lo YOGA: tappetino, vestiti comodi. Lo yoga verrà praticato in una sala a Campodenno